Диета Дюкана признана самой вредной

Одну из самых знаменитых и популярных диет объявили худшей в мире.
Диета Дюкана признана самой вредной

Одну из самых знаменитых и популярных диет объявили худшей в мире.


Британская диетическая ассоциация признала диету Дюкана худшей диетой среди знаменитостей в 2011 году. Популярность этого режима питания среди звезд очень высока. Диеты Дюкана придерживаются Виктория Бекхэм, Дженнифер Лопес, Кэтрин Дженкинс, Кэтрин Миддлтон и ее дочь Кейт Миддлтон, супруга принца Уильяма.


Диета была разработана французским диетологом Пьером Дюканом. Она представляет собой режим питания, обогащенный белками от мяса и рыбы и практически лишенный углеводов. Данная диета состоит из четырех этапов.


На первом этапе диеты Дюкана можно употреблять только постное мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Через 10 дней в рацион разрешается добавлять овощи, затем можно переходить на фрукты и хлеб. На заключительном этапе разрешается вернуться к привычному рациону. Таким образом, данная диета фактически позволяет человеку есть что угодно, о чем мечтают многие люди, ведущие борьбу с лишним весом.


Что же так не нравится в диете Дюкана диетологам?


«Это еще один режим питания, в котором человека лишают целых групп продуктов, — говорится в заявлении ассоциации. — За диетой Дюкана не стоит никаких серьезных научных исследований, а весь ее эффект достигается за счет ограничения потребления калорий и контроля над белками. Исключать из рациона целые группы продуктов не рекомендуется!»


Фото: Rex Features/Fotodom.ru

Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст