РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Омлет с зеленью и хамоном

Омлет это наиболее традиционное, вкусное у полезное начало утра. Много белка,минимум сахаров и энергия на пол дня. Главное, чтобы ваш завтрак не съел кто-то другой.
Омлет с зеленью и хамоном
15 мин
Общее время 15 мин
Готовить 15 мин
Подготовка 0 мин
Порции 1

Ингредиенты

Яйца 3 шт.
Сливочное масло 30 гр.
Молоко 2 ст.л.
Помидор 1 шт.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ приготовления

  • 1. Вымойте и просушите рукколу.
  • 2. Нарежьте помидор тонкими кольцами.
  • 3. Взбейте яйца с молоком или сливками. Можете добавить соль и перец, если хотите.
  • 4. Разогрейте на сковороде сливочное масло. Влейте взбитые яйца.
  • 5. Когда яйца начнут густеть, добавьте рукколу и томаты. Закройте крышкой, чтобы получить более пышное блюдо.
  • 6. Выложите готовый омлет на тарелку и разложите сверху ломтики хамона.
  • 7. Идеальным дополнением станет доппио без сахара, посыпанный имбирём.
фото: StockFood / Visnyei, Maya
Загрузка статьи...