Как похудеть в талии? Занимаюсь спортом, правильно питаюсь, не помогает.

Мой возраст - 55 лет. Рост 163 см. Вес 65 кг. Вроде не так много,но при этом в области талии - пояс из жира. Хожу в бассейн 2 раза внеделю, плаваю по 1 часу, стараюсь много ходить, гулять. Делаю упражнения для пресса дома. Не кушаю после 18 часов, слежу за работой кишечника. Ничего не меняется. Прошу Вашего совета.

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст