Выплюнь это немедленно: продукты, которые нельзя есть вместе (видео)

Популярные сочетания продуктов, как оказалось, совсем не полезны для нашего организма. Несварение и вздутие живота — это еще минимальные последствия от их употребления вместе. Эти продукты лучше не смешивать — и вот почему.
Выплюнь это немедленно: продукты, которые нельзя есть вместе (видео)

Огурцы и помидоры

Если вам нравится самый популярный летний салат, вынуждены вас расстроить: это сочетание совсем не полезно для желудка. Огурцы по своему составу относятся к щелочным продуктам, а помидоры — к кислым. Пока в желудке выделяется кислота, чтобы переварить огурцы, помидоры уже начинают бродить. Даже одна порция полезного, казалось бы, салатика может привести к вздутию живота и другим неприятным последствиям.

Молоко и каша/злаки

Молоко лучше пить отдельно и избегать любых сочетаний со злаками. Все дело в том, что молочный протеин плохо переваривается с другими видами протеинов или мучными продуктами. Так что каша на молоке — не лучший выбор, особенно если вы ведете здоровый образ жизни.

Вкусная альтернатива — кефир, йогурт и простокваша. Их можно сочетать с кашей без всяких опасений.

Газировка и бургер

Забудем о калориях (их количество даже страшно представить!) и поговорим о взаимодействии этих двух продуктов в организме. Газировка в сочетании с бургером наносит двойной удар по вашей печени. Помимо пары лишних килограммов на талии популярный фаст-фуд добавит вам тяжесть в желудке, изжогу и вздутие. Если уж собрались «грешить», то лучше запейте бургер зеленым чаем или обычной водой.

Как часто вы едите фаст-фуд?
Редко
0%
Довольно часто
0%

Картофель и мясо

Картофель — популярный гарнир для мясных блюд. При этом эти две категории продуктов совсем не сочетаются. Для переваривания картофеля и мяса требуется разные виды пищеварительных ферментов. Организм такая еда приводит в замешательство, и все может закончиться не просто появлением тяжести в желудке, но и нарушением пищеварения.

Лучший гарнир для мяса — овощной салат, заправленный оливковым маслом!

Фрукты и йогурт

Фрукты, перемешанные с йогуртом, — сочетание вкусное, но довольно вредное. Так что «рекламные» растиражированные йогурты с кусочками фруктов — не лучший десерт для кишечника. В йогурте содержится множество бактерий, которые вступают в реакцию с сахаром из фруктов. В результате такого взаимодействия образуются токсины. Обратите внимание на простые йогурты без всяких добавок и наполнителей, а чтобы улучшить вкус продукта, положите в него немного меда или изюма.

На эту тему: 5 сочетаний продуктов, с которыми худеть легко и вкусно

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст