Пять звёзд — какая выдержка! Российские актрисы, над которыми время не властно

Ирина поделилась со своими поклонниками, что форму ей помогает сохранять привычка к ограничениям, которая у нее — с детства. Она часто голодает и никогда не делает массаж лица. Девиз ее жизни: ни дня без дела. Собственно как еще бы она успела сыграть около 100 ролей в кино и не меньше — на сцене.

Кавказская пленница влюбила в себя половину мужчин Советского союза, а женщины копировали ее стиль и стриглись «под Варлей». Прошло 57 лет после выхода фильма, а Наталья Варлей продолжает восхищать и даже у кого-то вызывать зависть.

Знали бы вы, сколько здесь работы над собой! Наталья живет по жесткому режиму дня. Встает она рано утром. С утра, обязательно — контрастный душ. Потом зарядка. И вообще, днем она старается как можно больше активничать, ведь движение это — жизнь. Каждый день она моет голову. Нет горячей воды — моет холодной. Регулярно посещает баню и бассейн и делает маски для лица. А еще она пишет стихи. Ну когда тут стареть?

У Натальи Варлей есть свой антидепрессант — очень много кошек, их число варьируется от 10 до 14. И, конечно, дети и внуки, актриса говорит: «По детям понимаешь, как быстро летит время, и осознаешь: сколько бы стихов ты ни написал, сколько бы ни сыграл ролей, ничего лучше, чем рождение детей, ты не сделал и не сделаешь».

Кто из нас не помнит фильм «Человек-амфибия» и почти инопланетную красоту экранной пары: Владимира Коренева и Анастасии Вертинской? Трудно поверить, но с момента съемок легендарного фильма прошло более 60 лет. А наша Вертинская, по-прежнему — ослепительна.

На все вопросы журналистов, как ей удалось сохранить красоту и форму, Вертинская отвечает: «Все идет изнутри». Она считает, что в старости каждый человек получает лицо, которое заслужил. В отличие от Ирины Купченко Анастасия как раз очень любит и постоянно практикует массаж тела и лица. Не умывается водопроводной водой (только питьевой, фильтрованной или минеральной). Не придерживается диет, но к питанию всегда подходила очень рационально. По ее словам самая здоровая пища это — «силос», но постоянно человек не может питаться только продуктами, богатыми клетчаткой, поэтому она себя не ограничивает, если хочется вкусно поесть.

Вертинская очень уважает сон и подходит серьезно к организации этого процесса. Она спит в хорошо проветренной комнате и без всяких раздражителей. Не меньше 8 часов. А еще говорит: «Старости я не боюсь, это нормальная фаза жизни, никто от нее не уйдет... Она дается одним как вознаграждение, другим – как пытка. Так вот мои годы – это, конечно вознаграждение Господне. Единственное, чего я действительно боюсь, – дряхлости. А старость – потрясающее ощущение».

За удивительное, благородное и умное лицо, и стройную фигуру, иностранная пресса называла Людмилу Чурсину «советской Мэрилин Монро» и обладательницей самой стильной в СССР внешности. Сама же актриса считала эти «звания» очень поверхностными и нелепыми. Она и сейчас остается такой же сдержанной, стильной и очень красивой.

В молодости Людмила злоупотребляла диетами, причем практиковала экстремальные разгрузки, которые часто шли во вред здоровью. Например, могла за день съесть только пару лимонов. Сейчас она питается куда более полноценно, единственное средство, к которому она прибегает, чтобы похудеть — отказ от ужина.

Людмила Чурсина — интроверт, она не любит ходить на мероприятия и восстанавливается в одиночестве. Читает книги или слушает музыку. Актриса советует: «Для себя я уяснила одну простую истину: никогда никому не надо завидовать, и тогда будешь счастлив». А где счастье, там и молодость.

Можно бесконечно смотреть, как бежит вода, горит огонь и как феноменально красиво стареет актриса Вера Васильева. Это, наверное, самое потрясающее природное явление, которое мы можем наблюдать в отечественном театре и кинематографе. Вера Васильева, которой исполнилось уже 97 лет, по-прежнему востребована в кино и театре. И немудрено: у нее такие яркие, молодые глаза и неувядающая красота.

Всего в фильмографии актрисы более 100 фильмов и около 40 ролей в театре. Она всю жизнь (более 73 лет) служит в одном театре — театре Сатиры, и это один из рецептов молодости Веры Васильевой. Любимая работа. Она советует всем женщинам, прежде всего, следить за осанкой и походкой, а также — за весом. Крестница актрисы, Дарья, которая живет с ней, говорит, что секрет молодости Веры Васильевой — в оптимизме и любви к близким. А вот это уже, либо в человеке есть, либо нет. Вакцину от пессимизма и человеконенавистничества еще никто не придумал.