Умеренное питие полезно для сердца

Умеренное потребление алкоголя может быть очень полезным для здоровья.
Редакция «Домашнего Очага»

Умеренное потребление алкоголя может быть очень полезным для здоровья, как выяснили испанские ученые.


Более 15 тысяч мужчин

ы и 26 тысяч женщин были изучены в ходе исследования, определявшего долговременное воздействие умеренных доз алкоголя на организм человека. Опыты длились более 10 лет. Выяснилось, что для сильного пола алкоголь полезен — он на треть снижает риск развития заболеваний сердца. Впрочем, у дам тоже снижает, но не настолько сильно.


Каким именно будет этот алкоголь — пиво, вино или водка — совершенно не важно, как подчеркивают ученые. Важно соблюдать правильную дозировку. И не забывать о том, что у сильного пола на определенном отрезке жизни начинается такой период, когда коронарные преимущества употребления алкоголя сокращаются, и риск начинает расти вновь.


Среди женщин, не употребляющих спиртные напитки, число заболеваний сердца составило 56 случаев на 100 тысяч. Для тех, кто употребляет ежедневно не более 5 грамм алкоголя, количество падает до 42 случаев на 100 тысяч. У тех, кто пьет от 5 до 30 грамм, соответственно 36 случаев, а у потребляющих от 30 до 90 грамм всего 12.


Исследователи называют полученные данные еще одной иллюстрацией «французского парадокса». Как известно, во Франции культура пития очень развита (естественно, умеренного), однако, уровень сердечно-сосудистых заболеваний крайне низок.
Источник: health.com



Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст