Тренировка для мозга

Ухудшилась память? Возникли трудности с концентрацией?
Тренировка для мозга


Попробуйте выполнять достаточно несложное упражнение по системе йоги: стойте на одной ноге, сохраняя равновесие, руки подняты над головой, глаза закрыты. Эта поза помогает стимулировать активность мозга, гибкость мышления. Это упражнение благоприятно воздействует на головной мозг и способствует улучшению его пластичности.

ФОТО: FOTOBANK/GETTY, PHOTOXPRESS