Темный шоколад против стресса

Нам не зря хочется сладкого в тяжелые минуты. Ученые выяснили, что шоколад борется со стрессом.
Редакция «Домашнего Очага»

Нам не зря хочется сладкого в тяжелые минуты. Ученые выяснили, что шоколад борется со стрессом.


Темный горький шокол

ад снижает выработку гормонов стресса, как было подтверждено в ходе исследования, проведенного швейцарскими учеными. Впрочем, тут надо сразу вспомнить, что Швейцария — родина шоколада.


«Наше исследование нашло достаточно убедительные подтверждения того, что ежедневное потребление 40 граммов шоколада на протяжении двух недель вполне достаточно для изменения метаболизма у здоровых взрослых людей», — сообщается в докладе ученых, который опубликован в онлайн-версии журнала Journal of Proteome Research.


Эксперименты на добровольцах проводились в исследовательском центре швейцарской шоколадной империи Nestle, расположенном в Лозанне. Выяснилось, что темный шоколад также помогает людям ликвидировать дисбаланс гормонов в организме, который вызывает стресс.


Но что насчет лишнего веса, который традиционно связывается с употреблением сладостей? Это, безусловно, имеет место быть, но ученые отмечают, что в темном шоколаде содержатся антиоксиданты, весьма полезные для здоровья. И другие субстанции, снижающие риск сердечных болезней.


До последнего времени убедительных доказательств эффективности шоколада против стресса известно не было.
Источник: Health Day

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст