«Стройняшка»: 46-летняя Дарья Повереннова поделилась секретом, как справиться со стрессами

Звезда «Марша Турецкого» рассказала о том, как она умудряется поддерживать свой тонус и сохранять стройность.
«Стройняшка»: 46-летняя Дарья Повереннова поделилась секретом, как справиться со стрессами

Актриса в конце лета стала тещей — выдала замуж свою дочь Полину. Женщина умудрялась одновременно играть в спектаклях, сниматься в кино и растить ребенка без мужа.

В личной жизни Дарье не везло. В официальном браке она была всего один раз: ее мужем стал Александр Жигалкин, с которым актриса училась в одном ВУЗе.

Супруги прожили вместе 10 лет, но в 2001 году расстались, поскольку у Дарьи возник роман с Валерием Николаевым. Актеры познакомились на съемочной площадке сериала «День рождения Буржуя». Эта связь продлилась всего пару лет.

Потом Повереннова пыталась строить отношения с Анатолием Руденко — партнером по фильму «Ангел-хранитель». Но актер был моложе на 10 лет и пара рассталась. Анатолий влюбился в Елену Дудину. С тех пор о личной жизни Дарьи ничего не известно.

Однако актриса пользуется огромной популярностью у противоположного пола. В немалой степени этому способствует ее внешность и фигура. Дарья умудряется держать уже много лет один и тот же вес. К тому же ее трудно застать в плохом настроении.

Тому, как сохранять хорошее расположение духа даже в пасмурные дни, актриса посвятила пост в Instagram-блоге: «Иногда плохая погода действует на меня удручающе, но я знаю, как этому противостоять!»

«Вы слышали о таком понятии, как «Эйфория бегуна»? Эйфория проявляется, как внезапно возникающее чувство счастья, радости и легкости», — пишет Дарья.

Актриса объясняет, как возникает эйфория: «Причина в том, что во время бега происходит выработка эндорфинов и серотонина, которые, как раз и отвечают за наше хорошее настроение! Чем менее мы физически активны, тем хуже мы справляемся со стрессом».

Каждый день Дарья пробегает не меньше 4 километров. Благодаря этому она по‑прежнему стройна и смотрит на жизнь оптимистично. Фото: Personastars, @dpoverennova

Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст
Интересное на сайте