Стресс удваивается, если «выпустить пар»

Не стоит «выпускать пар» во время вспышек гнева — это только увеличит уровень стресса.
Редакция «Домашнего Очага»

Не стоит «выпускать пар» во время вспышек гнева — это только увеличит уровень стресса.



Многим людям, которые долго накапливают в себе отрицательные эмоции, эксперты советуют разрядиться: вспылить, нецензурно выругаться, покричать. Считается, что, выплеснув негативные эмоции, человек остывает и избавляется от стресса. Но ученые из школы экспериментальной психологии при университете Бристоля выяснили, что такие всплески эмоций не снижают, а увеличивают уровень стресса.


Это связано с тем, нецензурная брань является для нашего мозга как бы негласным табу и заставляет работать зону мозга, отвечающую за эмоции. Поэтому от употребления ругательств уровень стресса только увеличивается.


Ученые провели эксперимент. Они попросили некоторое количество людей читать слова из трех списков. В одном содержались сплошные ругательства, в другом — их более пристойные варианты, а в третьем — совершенно нейтральные слова. Сами ученые в этот момент измеряли электрическую активность мозга.


Оказалось, что наиболее сильная реакция в мозге появлялась именно в момент прочтения нецензурных ругательств, поскольку для людей само произнесение этих слов уже было небольшим стрессом. Правда, не совсем ясно, будет ли работать эта закономерность среди людей, для которых такие слова являются частью манеры общения.


Фото: fotoimedia/pixmac

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст