Следите за талией

Именно ее размер важнее всего для здоровья.
Следите за талией


Лишние жировые отложения в области живота и талии, как ни грустно, нередко отмечаются даже у худых женщин. А это не просто эстетическая проблема, ведь так называемое абдоминальное ожирение втрое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. И если размер талии превышает 85% от объема бедер, вам нужно регулярно выполнять упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота и сузить талию.
Например, такие как скручивания и легкий хулахуп уже доказали свою эффективность. Чем крепче мышцы, тем интенсивнее сжигается жир!

Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст