Работа на огороде продлит вашу жизнь

Работа на огороде полезна для здоровья, как доказали ученые.
Редакция «Домашнего Очага»

Работа на огороде полезна для здоровья, как доказали ученые.


Российская страсть к «огородному отдыху» на даче получила научное оправдание. Ученые из Нидерландов установили, что люди старше 60 лет, которые регулярно занимаются своими огородами, существенно здоровее своих более урбанизированных ровесников. Хотя и раньше многие говорили о пользе выращивания картошки с помидорами собственными силами, еще никто из ученых не проводил научное исследование на данную тему.


Именно этим и занялась Аньес ван ден Берг из Университетского исследовательского центра Wageningen. «Наше исследование стало первым прямым доказательством пользы для здоровья приусадебных хозяйств, — говорит ученый. — Наличие собственного сада или огорода может обеспечивать человеку более активный стиль жизни, что является основой здорового старения».


Профессор ван ден Берг вместе с коллегами наблюдала за 121 голландским огородником. В контрольной группе находились 63 человека той же возрастной группы, которые не увлекались работой на земле. Оказалось, что всего полчаса «огородных упражнений» в день снижают выработку гормона стресса кортизола в два раза. Для многих людей огород был более эффективным упражнением, чем даже походы в спортзал.


Источник: The Daily Telegraph

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru


Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст