Пелагея рассказала о своем похудении
Популярная певица Пелагея удивила своих поклонников радикальным похудением. Долгое время участница жюри проекта «Голос» не хотела отвечать на вопрос о том, как ей удалось так похудеть.
Но совсем недавно Пелагея все-таки призналась, каким образом худела. Оказалось, что все распространяемые в интернете слухи о каких-то радикальных диетах звезды не соответствуют действительности. На самом деле Пелагея вообще не сидела на диете, а просто перешла на здоровое питание.
При этом рационе человек не лишает себя каких-то групп продуктов, вроде жиров, углеводов или белков, а просто употребляет их в самом правильном виде. Например, не ест переработанное мясо, вроде колбасы и сосисок, отказывается от фаст-фуда, не употребляет большое количество мучных продуктов, но налегает на фрукты и овощи. Именно эта система питания и помогла Пелагее к третьему сезону проекта «Голос» обрести завидные пропорции тела.
Фото: www.1tv.ru/voice/photos
