Охладите свой пыл

Диетологи уверяют, что холодная вода помогает сжигать калории…
Охладите свой пыл


Так как снижает температуру тела и организму требуется больше энергии, чтобы восстановить нормальную температуру. Особенно это проявляется во время физической нагрузки. Разогретое тело сжигает больше калорий, восстанавливая естественное тепло. Главное — пить холодную воду очень маленькими глотками, чтобы не простудить горло.

ФОТО: GETTY IMAGES