Орехи, которые уменьшают аппетит

Горстка кедровых орехов быстро вызывает чувство сытости. В чем секрет?
Орехи, которые уменьшают аппетит

Кедровые орехи содержат самое высокое количество белка из всех видов орехов, а также натуральные полиненасыщенные жиры, которые активизируют гормоны, подавляющие голод. Орехи лучше покупать в скорлупе — очищенные быстро окисляются на свету. Заметный эффект насыщения наступает через 30 минут и сохраняется несколько часов.

ФОТО: STOCKFOOD/FOTODOM, FOTOBANK/GETTY

Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст