Один день без мяса

Даже эпизодическое вегетарианское питание благотворно влияет на состояние здоровья и объем талии.
Редакция «Домашнего Очага»
Один день без мяса

Начните с небольших изменений.

  • Вы любите бургеры? Замените котлету шляпкой крупного гриба (подойдут портобелло, шампиньоны и даже лесные), добавьте овощи и булочку из цельнозерновой муки.
  • Готовите рагу? Вместо мяса положите фасоль. Чтобы сократить время приготовления, возьмите стручковую или консервированную.
  • Печете пиццу? Основу смажьте томатной пастой, на нее выложите кольца поджаренного лука, сладкий перец, помидоры и ломтики сыра моцарелла.

Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст