Не звоните перед сном

Использование мобильных телефонов и планшетных компьютеров непосредственно перед сном может спровоцировать бессонницу.
Не звоните перед сном


Под действием подсветки дисплеев производство мелатонина, регулирующего циклы сна и бодрствования, замедляется или даже приостанавливается, что, в свою очередь, вызывает нарушения сна.

ФОТО: FOTOBANK/GETTY, PHOTOXPRESS

Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст