Медитация против инфаркта

Медитации снижают риск сердечных приступов почти наполовину, как выяснили ученые.
Редакция «Домашнего Очага»
Медитация против инфаркта

Медитации снижают риск сердечных приступов почти наполовину, как выяснили ученые.


Древняя восточная т

ехнология релаксации, которую так любили практиковать в 1960-е годы хиппи, несет в себе реальный положительный эффект для нашего здоровья. Месяц назад ученые выяснили, что с помощью медитаций можно купировать приступы депрессий у тяжелобольных людей, а также снижать боль. Теперь же стало известно, что у регулярно практикующего медитации человека риск заработать сердечный приступ на 47% ниже, чем у всех остальных.


В ходе исследования 200 американцев (средний возраст 59 лет), имеющих повышенный риск развития сердечных приступов, были разделены на две части. В первой группе практиковали трансцедентальные медитации, во второй — традиционные методы лечения и профилактики, включая диету и спортивные нагрузки.


Участники первой группы медитировали не менее 20 минут в день. Выяснилось что среди них количество сердечных приступов, инфарктов и инсультов на 47% ниже, чем среди участников первой группы.


«Это первое клиническое испытание, которое подтверждает долгосрочный положительный эффект медитационной технологии по снятую стресса, — говорит доктор Роберт Шнайдер из Университета управления Махариши в Айове. — Мы доказали, что медитации снижают вероятность таких опасных болезней, как инсульты, инфаркты и сердечные приступы».
Источник: News Yahoo


Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст