Медитация избавит от таблеток

Медитация и мантры могут избавить нас от таблеток против давления.
Редакция «Домашнего Очага»

Медитация и мантры могут избавить нас от таблеток против давления.




Популярность йоги на Востоке не поддается измерению. Местные жители уже много веков применяют йогу не только в оздоровительных, но и лечебных целей. Некоторое время назад эта гимнастика стала весьма популярной и на Западе. Хотя медицина признает, что йога полезна для здоровья, она никогда всерьез не исследовала влияние упражнений на дыхание и распевание мантр для организм человека. Но только до последнего времени.


Британские кардиохирурги разработали курс из медитаций и мантр, который не только идет на пользу сердечно-сосудистой системе, но и снимает проявления гипертонии. У некоторых пациентов после данного курса исчезает необходимость принимать таблетки от давления, которые были им прописаны пожизненно. А есть и такие люди, у которых после курса медитаций больное сердце вылечивает себя само.


Врачи считают, что это связано с тем, что дыхательная гимнастика определенным образом воздействует на симпатическую нервную систему, от которой зависит восприятие стресса нашим организмом. Это ведет к тому, что снижается частота сердцебиения, дыхания и кровяного давления.


Медики подсчитали, что мантры и медитация снижают вероятность сердечного приступа на 50%. Такие цифры были озвучены на последней конференции Американской кардиологической ассоциации.


Пора сдаться в позу лотоса и начинать медитировать!

Источник: The Daily Telegraph

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст