Медитация избавит от таблеток

Медитация и мантры могут избавить нас от таблеток против давления.
Домашний очаг
Домашний очаг редакция
Медитация избавит от таблеток



Популярность йоги на Востоке не поддается измерению. Местные жители уже много веков применяют йогу не только в оздоровительных, но и лечебных целей. Некоторое время назад эта гимнастика стала весьма популярной и на Западе. Хотя медицина признает, что йога полезна для здоровья, она никогда всерьез не исследовала влияние упражнений на дыхание и распевание мантр для организм человека. Но только до последнего времени.

Британские кардиохирурги разработали курс из медитаций и мантр, который не только идет на пользу сердечно-сосудистой системе, но и снимает проявления гипертонии. У некоторых пациентов после данного курса исчезает необходимость принимать таблетки от давления, которые были им прописаны пожизненно. А есть и такие люди, у которых после курса медитаций больное сердце вылечивает себя само.

Врачи считают, что это связано с тем, что дыхательная гимнастика определенным образом воздействует на симпатическую нервную систему, от которой зависит восприятие стресса нашим организмом. Это ведет к тому, что снижается частота сердцебиения, дыхания и кровяного давления.

Медики подсчитали, что мантры и медитация снижают вероятность сердечного приступа на 50%. Такие цифры были озвучены на последней конференции Американской кардиологической ассоциации.

Пора сдаться в позу лотоса и начинать медитировать!
Источник: The Daily Telegraph