Медитации против рака груди

Страдающим от рака груди женщинам необходимо победить не только болезнь.
Редакция «Домашнего Очага»

Страдающим от рака груди пациенткам порой бывает необходимо победить не только саму болезнь, но и тяжелейшее нервное потрясение, которое она вызывает.


Любое онкологическое заб

олевание, вне зависимости от прогнозов врачей, является жесточайшим шоком для человека. Подсознательно у всех у нас в голове господствует мнение о неизлечимости рака (хотя это совершенно не соответствует действительности), так что озвученный диагноз многие воспринимают как смертный приговор. Нервное потрясение перетекает в депрессию, которая только усугубляет течение болезни и ее лечение.


Существенно снизить нервный стресс или вовсе избавиться от него помогут медитации, как выяснилось в ходе исследования. Так называемые трансцендентальные медитации, широко используемые в буддистских и индуистских культурах, понижают уровень стресса и улучшают психическое здоровье человека. Такие выводы были сделаны на основе анализа истории болезни 130 пациенток с раком груди, которые получают лечение в госпитале Святого Джозефа в Чикаго. Средний возраст женщин от 55 и выше.


Пациентки объединялись в группы, инструктора которых учили их проводить трансцендентальные медитации. Через полгода исследователи проверили уровень психического самочувствия и общего качества жизни пациенток.


«Медитации существенно снизили уровень стресса, улучшили эмоциональное состояние и психическое здоровье среди больных раком груди старшей возрастной группы, — заявил автор исследования Стэнфорд Нидич, старший научный сотрудник Института природной медицины и профилактики при Университете менеджмента Махариши в городе Фэйрфилд, штат Айова. — Женщины, участвовавшие в исследовании, убедились, что медитации довольно просто проводить в домашних условиях. Они сообщили, что данная техника значительно повысила их качество жизни».
Источник: Health Day

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст