Курица защитит от потери памяти

Сохранить память помогут соя, яйца и морская рыба.
Курица защитит от потери памяти

Сохранить память помогут соя, яйца и морская рыба.


Ученые из университета Бостона установили, что холин (разновидность витамина В) является защитой мозга от ухудшения памяти у людей, связанных с врожденными болезнями или с возрастом.


В настоящее время у медицины нет лекарств против снижения умственной активности, как нет и твердых научных доказательств, что какое-либо лекарство может защитить человека от развития этой болезни. Вот почему внимание ученых сосредоточено на поисках профилактических средств, которые бы серьезно снижали вероятность наступления слабоумия и улучшали память.


Как удалось установить американским ученым, холин является подобным веществом. Он помогает пожилым людям значительно лучше справляться с тестами, требующими напряжения памяти, чем их сверстникам, не придерживающимся диеты с холином.


Больше всего холина содержится в курице, яйцах (особенно в желтке), морской рыбе, а также в бобах, шпинате и сое. Кстати, недавно ученые признали средиземноморскую диету самой полезной для здоровья.


Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст