Холодное горючее
В жару двигаться гораздо тяжелее. Но можно удвоить силы с помощью холодных напитков.
В жару двигаться гораздо тяжелее. Но можно удвоить силы с помощью холодных напитков.
Британские специалисты в результате экспериментов отметили, что велосипедисты, которые выпивали по 800−900 мл холодной воды перед стартом и затем по нескольку глотков каждые 10 минут, держались в среднем на 12 минут дольше тех, кто пил теплые напитки, так как холодная жидкость помогает снижать напряжение в мышцах.
