Фрукты полезнее соков

Стоматологи считают, что соки могут повреждать эмаль детских зубов.
Фрукты полезнее соков

Большинство родителей уверено, что фруктовые соки полезны для детей. Но оказывается, регулярное употребление соков может приводить к серьезными повреждениями зубов.

Кэти Харли из Королевского колледжа хирургов выяснила, что половина пятилетних детей имеет признаки истончения эмали. Медик призвала заменить в школах соки молоком или водой. Дело в том, что в соке, особенно в цитрусовом, содержится большое количество кислоты. Отсюда — необратимая эрозия эмали. Также в соках можно найти в большой концентрации сахар, вредный для зубов.

По словам Харли, детям сок можно давать не больше одного раза в неделю. Более того, выпивая более одного стакана сока в день, нельзя таким образом заменить фрукты, ведь в соке нет клетчатки.

А для того, чтобы получить достаточное количество витаминов, ученые предлагают есть фрукты, а пить воду. Выпитая после фруктов вода снизит кислотность.

Фото: Fotolia/PhotoXpress.ru

Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст