Физическая активность мамы и малыша взаимосвязаны

В эксперименте приняли участие 500 мам и их детей. Им прикрепляли к груди монитор сердечного ритма и акселерометр, которые они носили в течение дня и ночи, во время сна и бодрствования. Итоги исследования поразили всех! Каждая дополнительная активная минута в жизни мамы приносила 10% к активности малыша, то есть 1 час подвижной жизни мамы добавлял 6 минут к энергии малыша. Кажется, что цифры незначительные, но если подсчитать количество часов и прибавленных минут в течение жизни, разница получится огромной.

«У родителей всегда есть много задач и планов, и физическая активность зачастую не входит в их приоритеты, однако даже небольшое увеличение физической активности матери может положительно сказаться на активности ее ребенка» уверен исследователь Кэтрин Хэскеф.

Фото: GettyImages/Fotobank.ru