Два шага к здоровью

На самом деле это очень просто.
Два шага к здоровью


Всего два полезных и простых действия, которые следует возвести в привычку, помогут повысить ваши шансы на успех.
Вот они:

увеличить количество фруктов, овощей и цельно- зерновых продуктов

+ сократить время, которое вы обычно тратите на телевидение, кино и компьютер.