01 апреля 2015 г., 21:20
7
комментариев
Йогуртовый смузи с фруктами
Общее время 5 мин
Готовить 5 мин
Подготовка 0 мин
Порции 2
ингредиенты
Ягоды замороженные (смесь)
—
1 ст.
Йогурт обезжиренный
—
0.67 ст.
Семена льна
—
1 ст.л.
Ванильный экстракт
—
0.13 ч.л.
Киви
—
0.5 шт.
Черника
—
0.25 ст.
Фруктово-ореховые мюсли с овсянкой
—
3 ст.л.
Энергетическая ценность
Калорийность 0.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г
Способ приготовления
1. В кухонном комбайне или
блендере измельчите замороженные ягоды с йогуртом,
льняным семенем и ванильным
экстрактом в однородную массу.
2. Переложите йогуртовую массу
в креманки, сверху добавьте
ломтики киви, чернику и мюсли.
3. Совет: Не можете найти в магазине мюсли по своему вкусу?
Приготовьте сами полезную
смесь с суперуглеводами: соедините в широкой банке
хорошую овсянку, крупномолотые и подсушенные в духовке
орехи, нарезанные сухофрукты
и полезные семена.
Понравился рецепт? Оцени!
0.0
Парижанка 11 Июля 2016, 07:07
Прекрасный смузи! Много разных вариантов его знаю, но и этот лишним не будет в моей копилке.Тем более, чернику уже продают. Неприменно приготовлю, уверена что очень вкусный напиток будет.
Парижанка 21 Января 2017, 07:01
Форма печенья просто чудо!
Парижанка 21 Января 2017, 07:01
да, Татьяна поднимает настроение и рецепт простой,но вкусный.
Татьяна Кисс 08 Декабря 2016, 07:12
Весёлая форма печенья .
Парижанка 21 Января 2017, 07:01
Я тоже люблю такие печеньки:) Рада что вкусы с вами совпали.
Леди Совушка 25 Июня 2016, 09:06
Кира, причем тут этот рецепт:)? Снова копируете и вставляете! Ну это же по- детски! Редакция все знает о Вашем жульничестве. Ну боритесь уже честно, а не как в детском садике
Похожие рецепты
1 из 20 Рецепт шоколадного ганаша
Шоколадный ганаш – прекрасная начинка или украшение для любого десерта. Можете его взбить и пропитать им пирожные или покрыть этим густым кремом торт. Рецепт невероятно прост и состоит всего из двух этапов.
Полный рецепт