РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Салат из морской капусты с яйцом

Морская капуста - богатый источник витаминов и минералов. В этих водорослях, произрастающих на чистой глубине морей, содержится огромное количество питательных веществ, которые необходимы человеку. Салат из морской капусты с яйцом и растительным маслом - не просто вкусная закуска, а настоящий коктейль витаминов, который так необходим нам зимой.
Салат из морской капусты с яйцом
10 мин
Общее время 10 мин
Готовить 10 мин
Подготовка 0 мин
Порции 2

Ингредиенты

Морская капуста 300 гр.
Яйца вареные 3 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Зелень 1 пучок
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Стоит ли говорить, что, как и все морепродукты, эти водоросли отлично вписываются в любую диету и не навредят фигуре.

Диетический салат из морской капусты с яйцом

Способ приготовления

  • 1.
    Возьмите консервированную морскую капусту, слейте с нее жидкость, положите в салатницу.
  • 2. Вареные куриные яйца очистите от скорлупы и нарежьте мелкими кубиками.
  • 3. Репчатый лук и зелень мелко нарежьте.
  • 4. Все перемешайте и заправьте растительным маслом.
Весь процесс приготовления занимает считанные минуты. Салат из консервированной морской капусты с яйцом нужно включать в меню как можно чаще, особенно, если вы испытываете дефицит минералов. Если вы хотите немного смягчить вкус морских водорослей, можно добавить крабовые палочки и кукурузу, в таком случае блюдо лучше заправить майонезом. Также у этой закуски получится интересный вкус, если в дополнение положить немного корейской моркови и пару маринованных огурчиков, заправив растительным маслом. Пробуйте разные варианты, и вы наверняка найдете тот вкус, который понравится именно вам!
Загрузка статьи...