Салат из морской капусты с яйцом
- Количество2
порций - Время10мин.
приготовления
| Морская капуста | 300 Граммов |
| Яйца вареные | 3 Штуки |
| Лук репчатый | 1 Штука |
| Зелень | 1 Пучок |
| Растительное масло | По вкусу |
Стоит ли говорить, что, как и все морепродукты, эти водоросли отлично вписываются в любую диету и не навредят фигуре.
Диетический салат из морской капусты с яйцом
Возьмите консервированную морскую капусту, слейте с нее жидкость, положите в салатницу.
Вареные куриные яйца очистите от скорлупы и нарежьте мелкими кубиками.
Репчатый лук и зелень мелко нарежьте.
Все перемешайте и заправьте растительным маслом.
Весь процесс приготовления занимает считанные минуты. Салат из консервированной морской капусты с яйцом нужно включать в меню как можно чаще, особенно, если вы испытываете дефицит минералов. Если вы хотите немного смягчить вкус морских водорослей, можно добавить крабовые палочки и кукурузу, в таком случае блюдо лучше заправить майонезом. Также у этой закуски получится интересный вкус, если в дополнение положить немного корейской моркови и пару маринованных огурчиков, заправив растительным маслом. Пробуйте разные варианты, и вы наверняка найдете тот вкус, который понравится именно вам!