01 декабря 2014 г., 12:15
10
комментариев
Омлет весенний
Общее время 15 мин
Готовить 15 мин
Подготовка 0 мин
Порции 2
Идеальное блюдо для быстрого завтрака.
ингредиенты
Яичные белки
—
6 шт.
Репчатый лук
—
50 гр.
Чеснок
—
2 зубчика
Помидоры черри
—
12 шт.
Спаржа
—
6 стеблей
оливковое масло
—
0.5 ст.л.
Базилик
—
1 пучок
перец, соль
—
по вкусу
Энергетическая ценность
Калорийность 0.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г
Способ приготовления
1. Разогрейте духовку до 175 градусов.
2. Возьмите небольшую сковородку, налейте масло, разогрейте.
3. Чеснок измельчите, лук нарежьте кубиками. Положите нарезанные овощи на сковородку, обжарьте в течении 1 мин.
4. Спаржу разрезаете вдоль, добавляете на сковороду, готовите еще 30 сек.
5. Порежьте черри напополам, мелко нарубите базилик, отправте их на сковородку. По вкусу добавьте соли и перца.
6. Взбитые белки вылейте на сковородку, интенсивно размешайте массу венчиком.
7. Поставьте омлет в духовку. Выпекайте 10 мин.
8. Омлет готов!
Желаю вам побольше ярких моментов в жизни и не болеть!
Понравился рецепт? Оцени!
0.0
Африканка 03 Января 2017, 08:01
На новый год такой салат стоял на моем столе!
Райдо Соулу 14 Августа 2016, 05:08
А это один из моих любимых салатов! Обязательно готовлю его по праздникам и всем советую! Кстати, для салатов, которые требуют заправки майонезом, указанный соус я готовлю сама! Ни один покупной майонез с ним не сравнится! И у салата сразу появляется какой-то новый вкус!
Парижанка 31 Июля 2016, 01:07
Прекрасный салатик!
Парижанка 31 Июля 2016, 01:07
Салат с грецкими орехами знаком каждой хозяйки, но тем немение хочу сказать автору большое спасибо за рецепт, потому что без этого салата не обходится ни одно ни одно торжество!
Леди Совушка 26 Июля 2016, 02:07
Салатик, которым наесться сможет даже мужчина!
Леди Совушка 26 Июля 2016, 02:07
Считаю главной изюминкой данного салатика конечно орешки!
Леди Совушка 26 Июля 2016, 02:07
Слоеные салатики как я заметила очень хорошо голод утоляют! И конечно и витаминов в таком салатике огого!
Леди Совушка 25 Июля 2016, 11:07
салатики которые мы делаем слоями всегда получаются очень насыщенными во вкусовом своем своеобразии и конечно становятся и своего рода украшением на столах в любой компании. Так что я с большим удовольствием всегда смотрю в сторону такого рода салатиков- и этот тоже на случай пожарной необходимости взяла на вооружение себе! Благодарю за такой простой в исполнении рецепт!
Парижанка 08 Июля 2016, 07:07
Такой салатик я люблю готовить. Спасибо что в очередной раз порадовали читатели им. Очень красивое фото. Я очень люблю готовить салаты с детства они всегда получаются вкусными, а этот салат один изх моих любимых.
Леди Совушка 08 Июля 2016, 08:07
Отличный и простой рецепт, единственное что не буду в этом случае брать чернослив, в мой семье даже несмотря на его полезность и вкусность мало кто будет его использовать, ну не едят мои домашние ничего с черно сливом и я уже перестала на нем делать какие- то акценты. А так конечно хотелось бы чтобы может кушали и такое сочетание, так как сервировка такого блюда выглядит роскошно!
Похожие рецепты
1 из 20 Рецепт яйца пашот
В последнее время способ варки яйца пашот стал очень популярным. В интернете появилось множество лайфхаков о том, как это делать правильно. Мы подобрали для вас очень простой вариант приготовления яйца пашот в домашних условиях.
Полный рецепт