29 мая 2013
Смузи из ананаса и голубики
Вместо голубики можете добавить смородину, чернику или другие любимые ягоды.
- Количество2
порций - Время15мин.
приготовления
Ингредиенты
| Ананас консервированный (кусочки) | 100 Граммов |
| Голубика | 150 Граммов |
| Апельсин | 1 Штука |
| Вода или фруктовый сок | 2 Стакана |
| Мед | По вкусу |
Способ приготовления
Апельсин очистите, удалите косточки и максимально срежьте пленки. Выложите в чашу блендера мякоть апельсина, голубику, кусочки ананаса. Добавьте мед.
Влейте воду или фруктовый сок. Измельчите блендером на высокой скорости. Если нужно, добавьте еще немного жидкости.
Полезная статья!
Хочу получать рецепты на почту.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.