29 мая 2013 г., 06:09
1
комментарий
Смузи из ананаса и голубики
Общее время 15 мин
Готовить 15 мин
Подготовка 0 мин
Порции 2
Вместо голубики можете добавить смородину, чернику или другие любимые ягоды.
ингредиенты
Ананас консервированный (кусочки)
—
100 гр.
Голубика
—
150 гр.
Апельсин
—
1 шт.
Вода или фруктовый сок
—
2 ст.
Мед
—
по вкусу
Энергетическая ценность
Калорийность 0.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г
Способ приготовления
1. Апельсин очистите, удалите косточки и максимально срежьте пленки. Выложите в чашу блендера мякоть апельсина, голубику, кусочки ананаса. Добавьте мед.
2. Влейте воду или фруктовый сок. Измельчите блендером на высокой скорости. Если нужно, добавьте еще немного жидкости.
Понравился рецепт? Оцени!
0.0
Парижанка 11 Июля 2016, 09:07
Интересное сочетание голубики и ананаса. Надо узнать есть ли в магазинах голубика, и если есть то приготовить смузи по этому рецепту.
Похожие рецепты
1 из 20 Рецепт бананового хлеба с грецкими орехами в духовке
Банановый хлеб — отличный десерт. Предлагаем испечь его на обед или ужин — особенно актуален рецепт будет для тех, у кого в холодильнике дожидаются своего часа зрелые бананы.
Полный рецепт