29 мая 2013

Смузи из ананаса и голубики

Вместо голубики можете добавить смородину, чернику или другие любимые ягоды.
  • Количество
    порций
    2
  • Время
    приготовления
    15мин.
Ингредиенты
Ананас консервированный (кусочки) 100 Граммов
Голубика 150 Граммов
Апельсин 1 Штука
Вода или фруктовый сок 2 Стакана
Мед По вкусу
Способ приготовления
  1. Апельсин очистите, удалите косточки и максимально срежьте пленки. Выложите в чашу блендера мякоть апельсина, голубику, кусочки ананаса. Добавьте мед.

  2. Влейте воду или фруктовый сок. Измельчите блендером на высокой скорости. Если нужно, добавьте еще немного жидкости.