14 июля 2018 г., 05:00
19
комментариев
Смузи из малины и овсянки
Общее время 10 мин
Готовить 10 мин
Подготовка 0 мин
Порции 3
Если используете для смузи из малины замороженные ягоды, сначала промойте их в теплой воде. Можно добавить и другие ягоды - например, приготовить смузи с малиной и клубникой!
ингредиенты
Смузи с малиной и бананом - рецепт:
Малина
—
300 гр.
Банан
—
1 шт.
Йогурт натуральный
—
150 гр.
Ваниль
—
1 стебель
Хлопья овсяные
—
2 ст.л.
Молоко
—
0.5 ст.
Энергетическая ценность
Калорийность 0.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г
Способ приготовления
1. Стручок ванили разрежьте вдоль, выскребите семена.
2. В чашу блендера выложите очищенный и нарезанный банан, малину, овсянку, йогурт, семена ванили и молоко, измельчите на высокой скорости. Если смузи с малиной и бананом густой, добавьте молока. Подсластите медом или сахаром по вкусу.
3. Можно приготовить также очень вкусный смузи из малины и яблок, добавив 1 яблоко в рецепт.
Понравился рецепт? Оцени!
0.0
Мария Ахтямова 25 Января 2020, 15:56
Очень люблю смузи, и рада, что сейчас очень много, кто их готовит. Спасибо за рецепт, у меня прям отличный и легкий завтрак получился. Единственной, обычно я готовила смузи чисто из одних фруктов, а тут нужна была молочка, решила что надо для этого взять что-то качественное, взяла молоко и сливки от Искренне ваш, и получилось идеальное сочетание, а главное, что смузи получился очень питательным.
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Я бы ещек яблочко добавила в смузи!
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Детки от этого рецепта будут коенечно же в восторге, и некоторые взрослые например - я!
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Детки от этого рецепта будут коенечно же в восторге, и некоторые взрослые например - я!
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Йогурт - я б ы не добавляла и без него будет вкусно!
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Я люблю когда в смузи, много холопьев!)
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Пожалуй, завтра я его приготоовлю. Только без малины!
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Я бы сейчас выпила, стаканчик - этого смузи!
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Велекколепный рецептик)
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Смузи лучше любой активии.
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Я в восторге от этого рецепта!)
Парижанка 30 Июля 2016, 04:07
Малиновый смузи просто чудо!
Парижанка 30 Июля 2016, 03:07
В полезности этого напитка я даже не сомневаюсь!
Парижанка 30 Июля 2016, 03:07
Хорошо, что есть ваниль, люблю ее аромат
Парижанка 30 Июля 2016, 03:07
Смузи очень полезны! У меня подружка их пиьет каждый день.
Парижанка 30 Июля 2016, 03:07
Малину мне нельзя, но я ее на викторию заменю если что)
Парижанка 30 Июля 2016, 03:07
Как же я люблю в напитках бананы!
Парижанка 30 Июля 2016, 03:07
Хороший рецептик)
Похожие рецепты
1 из 20 Рецепт клюквенного соуса
Клюквенный соус можно добавлять ко многим блюдам: от рыбы до овощей. Приготовить его можно всего за 20 минут. Делимся с вами рецептом этого необычного и универсального соуса.
Полный рецепт