РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диетические роллы

А я продолжаю серию диетических рецептов.
Диетические роллы
40 мин
Общее время 40 мин
Готовить 20 мин
Подготовка 20 мин
Порции 4

Ингредиенты

нори 1 пачка
ширатаки 1 пачка
Обезжиренный творог 1 пачка
крабовые палочки 1 пачка
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Способ приготовления

  • 1. Отварить ширатаки. Перемешать с творожком, посолить - этим мы будем заменять рис - самую калорийную часть роллов.
  • 2. Выложить на лист нори полученную смесь, начинку сделать по вкусу - крабовые палочки, огурец, сыр.
  • 3. Завернуть, нарезать, можно посыпать кунжутом и отправить в холодильник.
  • 4. Подавать с имбирем и моевым соусом.
Загрузка статьи...