Сельдерей

Сельдерей в это время — настоящая палочка-выручалочка: его сок очищает организм от токсинов, замедляет процессы старения. Он хорош в супах и салатах и не калориен: всего 18 ккал на 100 г!

Сок для здоровья

Знаете ли вы, что витаминов, минеральных солей и микроэлементов в овощных соках больше, чем во фруктовых? Если в чистом виде вкус такого сока вам не очень нравится, можно дополнить его йогуртом или соком фруктов.

Сельдерей, морковь и ананас

Приготовьте сок из 2 стеблей сельдерея, 2 морковок и 0,5 ананаса. Взбейте в блендере с 200 мл натурального питьевого йогурта.