Как приготовить фруктовое пюре
Из сырых или термически обработанных фруктов можно приготовить пюре или соус. Кроме того, из фруктов можно сделать смуси – густой коктейль, богатый витаминами и клетчаткой. Идеально для здорового завтрака!
Как приготовить фруктовое пюре в домашних условиях
Как приготовить фруктовое пюре для грудничка? Из некоторых фруктов можно сразу приготовить пюре. Другие требуют термической обработки — не забудьте остудить их перед приготовлением.
- Положите в чашу блендера немного фруктов и смешайте до однородности. Добавьте следующую порцию и снова перемешайте.
- Как приготовить фруктовое пюре для ребенка? Чтобы пюре получилось особенно нежным, пропустите его через мелкое сито.
Рецепт фруктового пюре
Фруктовое пюре можно готовить не только для ребенка, но и для себя! Это простой и вкусный десерт, который содержит много витаминов и мало калорий. Попробуйте также фруктово-овощные пюре, они еще полезнее! Сахар в них добавлять не нужно. Вот несколько идей сочетания:
- Яблоко + абрикос + морковка
- Яблоко + груша
- Банан + клубника
- Слива + абрикос
Смотрите также:
