Низкокалорийное меню выходного дня

Если вы решили постройнеть к Новому году, то начинать нужно уже сейчас.
Низкокалорийное меню выходного дня

Если вы любите все планировать, то вы уже наверняка приняли решение насчет того — стоит ли вам сбросить несколько килограммов к Новому году.

Если ваше решение созрело окончательно, то начните воплощать его в жизнь уже в ближайшие выходные. Чтобы вам было проще — мы приготовили для вас подборку вкусных низкокалорийных блюд.

Завтрак Каша из пяти видов зерновых с фруктами

Обед Томатный суп с фрикадельками Грибные фрикадельки

Ужин Тыква с карри

В сумме эти блюда рассчитаны примерно на 1000 ккал. В перерывах между приемами пищи нужно есть свежие фрукты или овощи. Пить лучше всего простую воду или несладкий чай.