РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«У меня были серьезные проблемы с кожей»: Рина Гришина рассказала, как сейчас ухаживает за собой

32-летняя звезда сериалов «Полицейский с Рублевки», «Кухня», «Отель Элеон» поделилась советами, как сохранить молодость и красоту.

Рину Гришину многие зрители помнят по роли Алисы Рыбкиной в "Полицейском с Рублевки" и Светланы Алексеевой в сериалах «Кухня» и «Отель Элеон». Всего в ее фильмографии более 50 работ, также актриса играет и на театральной сцене.

В своем блоге Гришина часто публикует кадры из фотосессий, снимки с мероприятий и творческих проектов. Поклонники неизменно отмечают, что актриса одинаково хорошо выглядит как на «домашних» фото, так и на портретах с ярким макияжем и в эффектных нарядах.

Недавно артистка рассказала, как ухаживает за внешностью, и призналась, что без ограничений обойтись у нее не получается.
Рина Гришина дома
Рина Гришина дома
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сейчас Гришина может похвастаться чистой кожей без несовершенств, но, по словам актрисы, два года назад у нее были серьезные проблемы. В поисках причин она сдала анализы и выяснила, что ест слишком много сахара. После этого Рина скорректировала свой рацион.

«В последнее время я исключаю сахар, молочные продукты и хлебобулочные изделия. <...> Сейчас могу себе позволить съесть что-то сладенькое раз в две недели, но кофе и чай уже привыкла пить без всего. Отказаться от молочного мне тоже рекомендовала косметолог. Мысль исключить хлебобулочные изделия пришла как-то сама собой — это придало мне легкость в передвижениях» — рассказала актриса.

Она добавила, что также не любит овсяную и пшенную кашу, но это уже ее личные антипатии. Любимой косметической процедурой Гришина назвала ежедневное использование увлажняющих масок и патчей. 

Рина Гришина
Рина Гришина
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гришина подчеркнула в интервью журналу Woman`s Day, что подобные решения она приняла после анализов и консультаций со специалистом, и поэтому не рекомендует всем женщинам следовать ее примеру. «Более того, кому-то, наоборот, следует употреблять эти продукты, ведь все индивидуально», — заметила она.

Хорошую фигуру актриса поддерживает и с помощью спорта, однако, по признанию Рины, желание выполнять физические упражнения «приходит какими-то волнами».

«У меня достаточно силы воли, чтобы тренироваться дома и не посещать фитнес-клубы. Был период, когда я много занималась йогой, но сейчас тоже перестала», — добавила Гришина.

Рина Гришина - востребованная актриса
Рина Гришина - востребованная актриса

Рина старается прислушиваться к организму и советует всем делать то же самое: «Если чувствуете, что он требует физической нагрузки, то надо идти и заниматься. Если чувствуете, что необходимо больше отдыха, то можно походить на спа-процедуры. И еще очень важно пить много воды!».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Также хотя бы один день в неделю актриса посвящает полному расслаблению и делает только то, что захочет.

«Невозможно постоянно работать без передышки. Нам нужно беречь и заботиться о нашем организме. Моя мама всегда говорила: "натянутая тетива надорвётся"... если ее постоянно держать в натянутом состоянии» — написала Рина в блоге.

Рина Гришина любит проводить время дома
Рина Гришина любит проводить время дома
А вы посещаете косметолога?
Да, стараюсь регулярно
Нет, не посещаю

Фото: @rinagrishina

Загрузка статьи...