РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Стала себя больше любить и баловать»: 54-летняя Марина Зудина рассказала, как поддерживает хорошую форму

Недавно на экраны вышел новый сезон сериала «Содержанки», в котором Зудина сыграла роль эффектной Людмилы Долгачевой.
Тэги:
«Стала себя больше любить и баловать»: 54-летняя Марина Зудина рассказала, как поддерживает хорошую форму

Актриса Марина Зудина получила известность благодаря фильмам «Еще люблю, еще надеюсь», «Благородный разбойник Владимир Дубровский», «Валентин и Валентина». Несколько лет она не снималась в кино, посвящая много времени работе в театре. В прошлом году Зудина вновь появилась на экранах в сериале «Содержанки».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В блоге Зудиной в Instagram поклонники актрисы часто делают комплименты ее внешности и спрашивают, как ей удается выглядеть намного моложе своих лет? В интервью «Вечерней Москве» артистка поделилась некоторыми секретами.

Марина Зудина
Марина Зудина

В частности, Зудина рассказала, что долгое время была далека от спорта, но уже год старается регулярно посещать спортзал. Артистка пошутила, что она поняла, «что дальше откладывать некуда».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Занимаюсь на тренажерах, плаваю, планирую начать осваивать йогу. Все ввожу постепенно, так как много лет вообще не занималась спортом, меня спасало только то, что я в детстве танцевала. Больших проблем с фигурой у меня никогда не было», — подчеркнула она.

Ей также нравится посещать сеансы массажа, ходить в хамам и СПА. «Я вообще стала себя больше любить и баловать», — добавила Зудина.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Марина Зудина с сыном Павлом
Марина Зудина с сыном Павлом

У артистки двое детей: старшему сыну Павлу сейчас двадцать четыре года, а дочери Марии в апреле исполнится четырнадцать лет. Зудина подчеркивает, что во время каждой беременности она поправлялась, но не считала это проблемой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Я в этом черпала радость, потому что каждый раз это было желанно. У меня вообще не было переживаний по поводу фигуры. Все ведь происходит на подсознательном уровне, вбивая себе в голову какую-то мысль, ты себя кодируешь.

А мне все было в радость — и кормление, и бессонные ночи. А с Машей даже больше, потому что это было уже совсем осознанное материнство, ведь я понимала, что оно может не повториться», — поделилась воспоминаниями Марина.

Артистка добавила, что после вторых родов она все время хотела белого хлеба с маслом, и не отказывала себе в этом желании: «ела его вдоволь и радовалась». 

Марина Зудина с дочерью Марией
Марина Зудина с дочерью Марией
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По словам Зудиной, она старается радоваться каждому моменту в жизни, и считает, что не существует дел, на которые «жалко тратить время», но больше всего радости ей приносит любимая работа.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Мне ни на что не жалко тратить время, даже на домашнюю уборку не жалко, потому что, когда ты что-то делаешь своими руками, внутри тебя тоже восстанавливается порядок», — заметила она.

Марина Зудина — вдова известного актера и режиссера Олега Табакова. Они познакомились во время ее учебы в ГИТИСе, когда она попала на курс будущего мужа. «В 16 лет поступила на курс к Олегу Павловичу, в 18 влюбилась в него, и с этого момента рядом со мной всегда был Мужчина», — вспоминает актриса.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Марина Зудина, Константин Богомолов и
Марина Зудина, Константин Богомолов и Игорь Миркурбанов

У артистов была 30-летняя разница в возрасте, но это не помешало их роману. Табаков был женат на актрисе Людмиле Крыловой, их дети Антон и Александра были уже взрослыми. Супруги развелись в 1994 году, а в марте следующего года Табаков и Зудина, уже ожидавшая сына, сыграли свадьбу. 

Вы смотрите сериал "Содержанки"?
Да
Нет

Читайте также: Жена без привилегий. Путь Марины Зудиной

Фото: @marinazudina_official

Загрузка статьи...