Пара метров с ноутбуком: советы для тех, у кого на карантине возникли проблемы с сексом
Темперамент — знакомьтесь
Темперамент — штука гибкая. В том плане, что в условиях самоизоляции он ведет себя как звери, которые возвращаются в города. Он встраивается в новые условия, как кошки — в сосуды (что подтверждает идею, что котики — это жидкость). У вас все равно была рутина из уходов на работу и возвращений домой, совместных ужинов. А сейчас все изменилось, и ритм жизни в том числе.
Изменится и темперамент. Совершенно бессмысленно заламывать руки: «Почему мы теперь совсем не занимаемся сексом?!» или «Что делать, если ему хочется все время?!» В данном случае изменение в темпераменте — это данность. Возможно, партнеру хочется много секса, потому что для него это способ справиться со стрессом. Может быть, ему совсем его не хочется, потому что он переживает из-за работы или по сотне других причин и в настоящий момент не в ресурсе.
Смысл этого абзаца один: скорее всего, вы заметите определенные изменения в вашей интимной жизни. Бессмысленно сейчас пытаться переломить их на свою сторону, их нужно просто принять. Мы ведем себя немного странно в непривычных для нас условиях. Животные тоже неодинаково ведут в клетке и на воле, помни об этом.
Уважайте личное пространство
Быть надолго запертым с другим человеком тяжело, даже если это нежно любимый человек. Много зависит, например, от величины пространства. Классно, когда есть возможность отвести себе отдельную комнату, но если такой возможности нет, то эти несколько метров с ноутбуком и чашкой кофе могут стать единственным личным пространством, какое вы можете себе позволить.
Как ни странно, хороший секс начинается совсем не с секса, а с взаимопонимания и взаимоуважения. Чтобы научиться слышать желания друг друга в сексе, нужно начать с бытовых потребностей. Чем меньше личное пространство, тем с большим уважением нужно к нему относиться. Старайтесь вести себя максимально бережно по отношению к партнеру, особенно если вы оба работаете из дома. Не надо прибегать, чтобы показать смешной мем, если он нервно пытается успеть в дедлайн. И попросите его, чтобы он не поступал так же.
Будет здорово, если вы составите график (необязательно точный): какое время вам нужно для себя и только для себя, а какое вы можете разделить с партнером.
Разнообразие или рутина
Довольно много пар во время самоизоляции ищут способы привнести перчику в интимную жизнь. Казалось бы, логично: море времени, вы вместе, кровать ждет, кухонный стол ждет, стиральная машинка ждет... Если всё случилось, вы достали секс-игрушки, встали в новые позы и нашли свое Эльдорадо, то мы можем только порадоваться за вас. А если нет?
То вас поймут миллионы людей, записавшиеся на тренинги личностного роста, мастер-классы по шпагату или курсы английского, и так их ни разу и не включившие. Потому что, хотим мы этого или нет, но для большинства нынешние обстоятельства — это стресс. А что-то новенькое в сексе требует энергии и ресурса, которых часто не хватает во время стресса.
Тут нужно максимально прислушаться к себе. Не думать об упущенных возможностях («Ах, мы могли бы попробовать шибари!»), а беречь себя и партнера.
Даже если ваша сексуальная жизнь законсервировалась — это не повод нервничать. Может быть, пройдет немного времени, вы приспособитесь к текущим обстоятельствам, и всё вернется на круги своя.