«Мода модой, а зарядку никто не отменял»: Ляйсан Утяшева поделилась своими упражнениями (видео)

За последние пару лет 34-летняя гимнастка значительно похудела и несколько раз кардинально сменила имидж. Чтобы поддерживать себя в форме, Ляйсан правильно питается и регулярно занимается спортом. Своей утренней зарядкой знаменитость поделилась с поклонниками. Все дружно отправляемся за ковриком!
«Мода модой, а зарядку никто не отменял»: Ляйсан Утяшева поделилась своими упражнениями (видео)

За последнее время 34-летняя Ляйсан Утяшева не только кардинально сменила имидж, но и пришла в «добеременную» форму. Чтобы фигура оставалась стройной, российская спортсменка тщательно следит за питанием и регулярно делает физические упражнения.

Сейчас Утяшева находится в столице Франции на Парижской неделе моды, но даже там не забывает о своих принципах.  Поклонникам знаменитость показала набор несложных упражнений, которые позволяют ей поддерживать тело в тонусе и заряжаться энергией с самого утра.

youtube
Нажми и смотри

В комплекс входит растяжка различных частей тела, махи, повороты руками и некоторые упражнения с элементами йоги. «Из Парижа с любовью... Мода модой, а зарядку и суп никто не отменял», — с юмором написала Утяшева в Instagram.

@liasanutiasheva
А вы делаете зарядку по утрам?
Да
Нет

Ляйсан поделилась кадрами своей прогулки, а также показала, из чего состоит ее рацион. В него входит овощной суп, шпинат и зеленые овощи на гриле.

Павел Воля и Ляйсан Утяшева
Павел Воля и Ляйсан Утяшева, @liasanutiasheva

В одном из недавних интервью заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике рассказывала, что они с мужем, 40-летним шоуменом Павлом Волей, очень любят овощные супы и предпочитают легкую пищу.

Фото: Personastars, @liasanutiasheva.