«Мода модой, а зарядку никто не отменял»: Ляйсан Утяшева поделилась своими упражнениями (видео)

За последние пару лет 34-летняя гимнастка значительно похудела и несколько раз кардинально сменила имидж. Чтобы поддерживать себя в форме, Ляйсан правильно питается и регулярно занимается спортом. Своей утренней зарядкой знаменитость поделилась с поклонниками. Все дружно отправляемся за ковриком!
«Мода модой, а зарядку никто не отменял»: Ляйсан Утяшева поделилась своими упражнениями (видео)

За последнее время 34-летняя Ляйсан Утяшева не только кардинально сменила имидж, но и пришла в «добеременную» форму. Чтобы фигура оставалась стройной, российская спортсменка тщательно следит за питанием и регулярно делает физические упражнения.

Сейчас Утяшева находится в столице Франции на Парижской неделе моды, но даже там не забывает о своих принципах. Поклонникам знаменитость показала набор несложных упражнений, которые позволяют ей поддерживать тело в тонусе и заряжаться энергией с самого утра.

Зарядка Ляйсан Утяшевой

В комплекс входит растяжка различных частей тела, махи, повороты руками и некоторые упражнения с элементами йоги. «Из Парижа с любовью… Мода модой, а зарядку и суп никто не отменял», — с юмором написала Утяшева в Instagram.

@liasanutiasheva

А вы делаете зарядку по утрам?
Да
0%
Нет
0%

Ляйсан поделилась кадрами своей прогулки, а также показала, из чего состоит ее рацион. В него входит овощной суп, шпинат и зеленые овощи на гриле.

Павел Воля и Ляйсан Утяшева
Павел Воля и Ляйсан Утяшева
@liasanutiasheva

В одном из недавних интервью заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике рассказывала, что они с мужем, 40-летним шоуменом Павлом Волей, очень любят овощные супы и предпочитают легкую пищу.

Фото: Personastars, @liasanutiasheva.

Читайте также: "Так много слов о любви": как поздравили мужей с Днем Святого Валентина Альбина Джанабаева, Ляйсан Утяшева и другие звезды, "Если бы мы остались в Америке": Ляйсан Утяшева показала фото с мужем, на котором их не узнать.

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст
Интересное на сайте