«Минус 5 кг за три недели»: Мария Кожевникова раскрыла секрет «быстрой» диеты

34-летняя актриса и многодетная мама может похвастаться безупречной фигурой.
«Минус 5 кг за три недели»: Мария Кожевникова раскрыла секрет «быстрой» диеты

Мария Кожевникова летом 2017 года родила третьего сына. Артистка быстро восстановила форму после родов, вернув стройную фигуру. Мария отмечала, что главные слагаемые успеха — вода, правильное питание и физическая нагрузка. Актриса советовала исключить поздний ужин и отказываться от пищи за 4−5 часов до сна.

Мария также рекомендует следить за размером порций и брать меньше еды, чем привычная порция.

Недавно Кожевникова выложила в Instagram коллаж из двух фотографий, запечатлевших ее в облегающей спортивной форме с интервалом в три недели. Артистка похвасталась достижениями в снижении веса: «Минус 5 кг за три недели! Без диет и строгих ограничений», — написала Мария.

Поклонники принялись расспрашивать актрису о способе снижения веса. Актриса рассказала, что участвовала в программе очищения организма, однако дополнительно почти каждый день занималась спортом.

Мария отметила, что с тремя детьми не могла найти времени на спортзал, поэтому оборудовала беговую дорожку дома.

Большинство подписчиков восхитилось переменами: «Молодец, не скажешь, что мамочка троих деток! Так держать, умничка!». Другие скептически отметили, что фотографии могли быть сделаны в один день, стоило переодеться и изменить позу (орфография и пунктуация авторов сохранены. — Прим. ред.).

Мария Кожевникова в 2013 году сыграла свадьбу с бизнесменом Евгением Васильевым. Старшему сыну супругов Ивану в январе исполнилось пять лет, а среднему Максиму — четыре. Во время беременности Мария заметно набрала вес. Несмотря на изменения фигуры, актриса смело демонстрировала после родов округлившиеся формы.

За беременность третьим ребенком артистка поправилась на 27 килограммов. Кожевникова отмечала, что для нее это хороший показатель, поскольку за первую и вторую беременность она поправлялась каждый раз на 40 килограммов. Через несколько месяцев актриса вернулась к привычным формам.

Мария Кожевникова с сыновьями Иваном, Максимом и Василием

На эту тему: "Не изменилась, а похорошела": Мария Кожевникова показала, как выглядела в 16 лет

Фото: Persona Stars; @mkozhevnikova

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст