Мама, не плачь: в России появилась онлайн-служба помощи при последродовой депрессии
Помните страшную историю, как молодая женщина выбросилась из окна с двумя маленькими детьми? Эта трагедия заставила общество с новой силой заговорить о необходимости более внимательного отношения к роженицам в роддомах и важности создания служб психологической помощи молодым мамам.
Первая реальная подвижка в этом направлении – новая онлайн-платформа для помощи женщинам в послеродовой депрессии www.postpartum.ru
Сайт – часть проекта «Бережно к себе», куда также входят одноименный подкаст и страница в инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Его создательницы – психолог и доула Дарья Уткина, автор книги «Не просто устала» Ксения Красильникова, консультант для женщин с репродуктивными трудностями Мария Карнович-Валуа.
Сейчас на сайте есть материалы о разных аспектах жизни с ребенком и расстройствами настроения. Скоро появятся статьи о современных подходах к лечению послеродовой депрессии и других расстройств, как и вообще о трудностях родительства. В феврале на базе сайта можно будет записаться в онлайн-группы поддержки женщин. Со временем появится раздел с обучающими курсами и вебинарами для профессионалов, с которыми женщины взаимодействуют на протяжении всей беременности и после родов.
Мария Карнович-Валуа: «Для меня важна тональность нашего проекта: нам удается честно, открыто, бережно, но без драмы говорить обо всех аспектах ментальных трудностей — но не только. В родительстве так много всего — тело, деньги, секс, радость, усталость — и даже если сам опыт после рождения детей оказывается трудным и иногда почти невыносимым, другие аспекты материнства все равно существуют».
Читайте также: Симптомы послеродовой депрессии
