«Фигура просто бомбическая!» Алла Довлатова показала плоский живот

Актриса начинает день с легкой, но результативной тренировки.
«Фигура просто бомбическая!» Алла Довлатова показала плоский живот

45-летняя Алла Довлатова ведет активный образ жизни. Мать для 4 детей, она прекрасно выглядит для своих лет. Алла не чурается новых методов поддержания здоровья, но не пренебрегает и признанными техниками.

В своем микроблоге звезда выложила фотографию, на которой она занимается одной их дыхательных гимнастик. Алла, в свое время узнав об этой практике, стала заниматься с тренером и быстро растеряла лишние килограммы.

«Доброе утро, друзья! Хочу напомнить Вам, что лучшее начало дня для нашего здоровья и настроения — это дыхательная гимнастика. Почему-то в а повседневной жизни мы редко задумывается о правильности нашего дыхания. Большинство людей имеют поверхностный и быстрый ритм вдоха и выдоха, при котором работает только верхняя часть легких.

Instagram

Таким образом, полноценный газообмен не происходит и степень насыщения организма кислородом остается низкой, что негативным образом отражается на функционировании кровеносной и нервной систем и становится причиной хронических недугов» — написала под фотографией телеведущая.

Она расписала несколько упражнений Прамаяны, которые доступны всем желающим. Поклонники с благодарностью приняли неожиданный подарок.

Напомним: 45-летняя Алла сохранила фигуру после рождения 4 детей. Для старших, Павла и Дарьи отцом стал первый муж — Дмитрий Лютый-Евстрахин. Он работал в рекламе в Санкт-Петербурге. Алле в свое время поступило предложение о переезде из Питера в Москву. Муж воспринял это предложение положительно, но потом время показало, что чувства пары не были настолько сильными, чтобы сохраниться на расстоянии.

Второй брак Аллы тоже подарил двоих детей: выйдя замуж за московского полицейского, Алла родила двух дочерей: Сашеньку и Машеньку.

Примечательна история знакомства Аллы с ее вторым мужем. Как-то к ней подошел Филипп Киркоров и попросил разрешения оставить ее номер телефона одному «хорошему милиционеру». Звезда пыталась отказываться, но Киркорову легче уступить, чем отказаться от того, что он уже задумал. А потом ей позвонил мужчина, чей голос ее просто подкупил.

На первую встречу подполковник преподнес избраннице корзину белых роз. Но сделал это, не смешиваясь с толпой, а доставив корзину к гримерке. Алла же ждала, что он подарит ей цветы вместе с другими поклонниками, после выступления.

Есть у Аллы веселая изюминка: когда она приглашает гостей в программу на Русском радио, она предлагает им ставшие знаменитыми «Танцульки с Довлатовой», когда нужно сплясать под предложенную музыку. Импровизированные клипы вызывают восторг поклонников всякий раз, когда Алла выкладывает их в свой Instagram.

Среди танцующих гостей были замечены Александр Буйнов, повредивший к тому времени ногу, беременная Регина Тодоренко и даже мировая звезда балета, ректор Академии русского балета имени Вагановой Николай Цискаридзе. Премьер Большого театра «отжигал» в танцульках дважды: в первый раз под песню Шнура «Лабутены», во второй была выбрана песня Артура Пирожкова «Зацепила».

Фото: Persona Stars, instagram.com/alla_dovlatova