«Будто не я»: многодетная мать похудела в два раза и поделилась секретом стройности
Светлана Бабенкова родилась в Красноярске. После школы поступила на юридический факультет, так как мечтала работать следователем. Параллельно с учебой занималась в тренажерном зале. Там на девушку обратил внимание тренер и предложил заняться пауэрлифтингом, считая ее слишком худой. В итоге Светлана настолько полюбила тягать железо, что сама вскоре стала тренером по тяжелой атлетике. В спортзале познакомилась и с будущим мужем. Позже на свет появились их дочери – Диана и Дарина.
Светлана заметно прибавила в весе. Попытки похудеть не обвенчались успехом, хоть она и питалась правильно. Врачи предположили, что дело в гормональном сбое. Позже Бабенкова стала мамой в третий раз: на свет появился сын. В общей сложности за все роды Светлана набрала 90 килограммов. Муж все равно называл ее красавицей. Но однажды она поняла, что хочет нравится самой себе, поэтому начала худеть.
Стеснялась и некомфортно себя чувствовала. Будто не я. Покупала объемную одежду, скрывающую все по максимуму, гуляла, когда людей было мало», — рассказала журналистам «КП» многодетная мама.
В итоге Светлана похудела в два раза, секрет стройности не скрывает. «Основное – это правильное питание. Очень жестко себя контролировала. Я сама составляю график. Исключила все сладкое. Только овощи, фрукты, рыба, мясо. Утром всегда овсянка. Без ничего! Никогда ее не любила, но желание увидеть себя прежней победило», — рассказала Светлана Бабенкова.
«Я бы посоветовала всем желающим похудеть работать со специалистом. Он все расскажет и покажет, как правильно делать. Да и в плане диетологии много нюансов», — добавила многодетная мама.
Отметим, что этот год для Светланы стал переломным. После закрытия тренажерных залов из-за пандемии коронавируса она устроилась инспектором по воспитательной работе в женскую колонию. А после снятия ограничительных мер продолжила тренировки. Правда, не в прежнем объеме.
Фото: pixabay.com