47-летняя женщина бросила пить — и ее не узнать. Смотрите, как она изменилась!
Австралийская мама двоих детей Джастин Уитчерч отказалась от алкоголя семь лет назад, когда отец перестал узнавать ее. Женщина поделилась, как ей удается жить без алкоголя
«Для большинства населения мысль о выходе на социальную арену без алкоголя — это не та концепция, которую они когда-либо рассматривали бы», — поделилась Джастин с DailyMail.
«В конце концов, Австралия — пьющая страна, и мы являемся одними из самых крупных потребителей (на душу населения) алкоголя в мире. Это стало неотъемлемой частью нашей культуры», — говорит мама двух детей.
«Алкоголь — это единственный наркотик, который оправдывает, почему вы НЕ принимаете его», — сказала она. Джастин знает, о чем говорит, ведь ее нормой были три бутылки вина в день, а также несколько рюмок водки.
Уитчерч бросила пить, когда ей было 40 лет. Произошло это после того, как она провела большую часть своего третьего десятка лет в процессе лечения от алкоголя 24/7. Врачи сказали маме двоих детей, что ей осталось жить всего несколько месяцев, если она пойдет так же.
«Единственным поворотным моментом была моя девятилетняя дочь, которая посмотрела на меня со слезами на глазах и сказала:" Мам, я боюсь, что тебе не станет лучше ", — сказала Джастин.
После отказа от алкоголя женщина научилась общаться с другими, в основном ходя на завтрак, кофе или долгие прогулки. Джастин добавила что первые несколько месяцев трезвости самые трудные, станет легче, если вы просто будете избегать ситуаций, в которых все пьют.
«Начальная фаза выздоровления — это во многом самозащита. Старайтесь делать то, что принесет пользу вашему здоровью, например, упражнения, хорошее питание и сон, а также восстановите связь с тем, что вы любили раньше», — говорит она.
Джастин стала тренером по фитнесу и здоровому образу жизни. Сейчас в ней не осталось ничего от той прежней женщины с отеками, мешками под глазами и синяками.
Фото: @jusswhitchurch