Расти, коса! Врач-трихолог рассказала, как отрастить длинные волосы — побыстрее
Что ограничивает скорость роста волос?
У прироста волос есть свой лимит, причем он у всех разный: минимум — 0,5 см, максимум - 1,5 см в месяц. Определяется он генетикой. Увеличить его нельзя, зато можно существенно сократить неправильным питанием, уходом и образом в жизни в целом. Итак, что нужно делать, для того чтобы волосы росли с максимально возможной скоростью?
Пейте специальные добавки
Если в организме не будет всего необходимого для построения волос, то расти они не будут. Того, что мы получаем с пищей, порой недостаточно. Особенно это касается тех, кто сидит на диете. Что же можно отнести к «ускорителям» роста? Прежде всего, все виды биотинов и железо. В какой форме их принимать, подскажет врач. Либо в форме таблеток, либо в виде капельниц — биодоступность микроэлементов и витаминов в этом случае возрастает.
Проверьте уровень гормонов
Если раньше волосы отрастали с максимально возможной скоростью и вдруг практически застопорились, возможно, произошел сбой в гормональном балансе. За красоту шевелюры отвечают половые гормоны, гормоны щитовидной железы. Именно их концентрацию в крови необходимо проверить, если вас беспокоит состояние волос. После диагностики врач выпишет корректирующие препараты.
Начните ухаживать за кожей головы
Волосы вы, возможно, моете регулярно, но насколько хорошо при этом очищаете кожу головы? А ведь от ее состояния и здоровья зависит то, насколько быстро отрастет та самая коса до пояса. Обратите внимание на пилинги для кожи головы. С их помощью можно убрать сальный секрет, вырабатываемый сальными железами и перекрывающий устье фолликула. Новым волоскам через такую преграду пробиться будет очень непросто! Отдавайте предпочтение пилингам без абразивных частиц — они могут повредить нежные новорожденные волосы. Лучший выбор — мягкий кислотный пилинг, например, миндальный.
Пройдите курс мезотерапии
Так все необходимые вещества для роста волос будут доставлены прямо к волосяному фолликулу. А еще благодаря инъекциям улучшается микроциркуляция крови. Это значительно оздоравливает кожу голову.
Используйте местные препараты для роста волос
Рекламируются они активно, продаются без рецепта врача... Но мы не советуем самостоятельно выбирать подобные средства, ведь побочных эффектов у популярных препаратов немало. Так, всем известный миноксидилом оказывает влияние на репродуктивную систему. Хотя в миру он используется около 20 лет и аналогов пока не имеет. Многие не связывают применение наружных средств «для каких-то там волос» и последующие осложнения со здоровьем. Любые местные препараты должен назначать врач.
А теперь о важном. Любая программа, ускоряющая рост волос, должна длиться не менее 4-5 месяцев. В течение этого периода стоит выполнять все из списка выше. И только тогда результат будет заметен.