Вторая смена: косметика, которая работает, пока вы спите

У нашей кожи свой режим, и ночь — очень важный для нее период.
Редакция «Домашнего Очага»
Вторая смена: косметика, которая работает, пока вы спите

Человеческий организм живет по своим биологическим часам. Это значит, что изменения в нем происходят с определенной цикличностью и все процессы протекают в установленное природой время. Восстановление и обновление наиболее интенсивно проходят ночью.
Именно в темное время суток максимально эффективно делятся клетки всего организма, в том числе и кожи. Если днем она «работает», прежде всего обеспечивая защиту от внешних факторов, участвуя в терморегуляции и обменных процессах, то ночью она восполняет свои ресурсы.

По данным ученых, ночью усиливается клеточное дыхание, увеличивается скорость образования коллагена и эластина, ускоряются процессы вывода токсинов и регенерации.

Кроме того, именно пока вы спите, кожа лучше усваивает увлажняющие и питательные вещества, входящие в состав косметики. Ночью кожа восстанавливается в 2 раза быстрее, чем днем, и пик этого процесса, опять же по данным исследований, приходится на время между вторым и пятом часами сна.

Ложиться спать лучше до 24:00. Так как считается, что час сна до полуночи равен двумя часам после и организм эффективнее всего восполняет силы именно в этот период. А если еще точнее, то с 23:00 до 02:00.

Вообще, оптимальным временем отхода ко сну специалисты называют 22:00. А с 20:00 до 22:00 организм настраивается на вывод накопленных за день токсинов. В этот период хорошо ходить в баню или сауну, проводить процедуры пилинга или делать очищающие маски, чтобы активизировать процесс. Ближе к 22:00 рекомендуют очистить кожу и нанести ночные средства.

Масла и сыворотки

Ночная эссенция с фруктовыми кислотами “Второе рождение кожи”, “Черный жемчуг” (цена – около 324 руб.); Интенсивная прессованная ночная сыворотка с арктической родниковой водой, ферментированной морошкой, стволовыми клетками брусники и экстрактом цветков вереска Ajaton, Lumene (цена – около  3 870 руб.); Ночной эликсир c эфирным маслом иммортеля, экстрактами акмеллы и майорана «Мгновенная перезагрузка кожи», L’Occitane (цена – около 5 400 руб.); Питательное ночное масло c маслами зародышей пшеницы, авокадо, жожоба и макадамии, витаминами А, Е и F Olio Nutriente Notte, Santa Maria Novella (цена – около 8 080 руб.)
Ночная эссенция с фруктовыми кислотами «Второе рождение кожи», «Черный жемчуг» (цена — около 324 руб.); Интенсивная прессованная ночная сыворотка с арктической родниковой водой, ферментированной морошкой, стволовыми клетками брусники и экстрактом цветков вереска Ajaton, Lumene (цена — около 3 870 руб.); Ночной эликсир c эфирным маслом иммортеля, экстрактами акмеллы и майорана «Мгновенная перезагрузка кожи», L’Occitane (цена — около 5 400 руб.); Питательное ночное масло c маслами зародышей пшеницы, авокадо, жожоба и макадамии, витаминами А, Е и F Olio Nutriente Notte, Santa Maria Novella (цена — около 8 080 руб.)

Маски

1. Ночная восстанавливающая крем-маска c растительным ресвератролом, экстрактом корня шлемника байкальского и минерализирующей термальной водой Vichy Slow Age, Vichy (цена – около 2 182 руб.); 2. Набор «Двойной уход»: Отшелушивающий гель экстрактами апельсина, лимона и яблока + Аква-маска для сна с пептидами и экстрактом бамбука, Purederm (цена – около 120 руб.); 3. Гиалуро-маска с высококонцентрированной гиалуроновой кислотой и сферами с фрагментированной гиалуроновой кислотой Revitalift Филлер, L’Oréal Paris (цена – около 955 руб.); 4. Антивозрастная ночная маска мечты c цветком Красавица Ночи и концентратом растительной воды белого лотоса Belle de Jour, Kenzoki (цена – около 4 818 руб.); 5. Ночная восстанавливающая маска с экстрактами семян юзу, фитопланктона, азиатского женьшеня и корня пиона, сафлоровым маслом Waso, Shiseido (цена – около 3 600 руб.); 6. Увлажняющая ночная маска с факторами роста красного перца, пептидами и маслом ши для сухой и нормальной кожи лица Moisturizing Mask with GF, iSYSTEM (цена – около 3 800 руб.)
1. Ночная восстанавливающая крем-маска c растительным ресвератролом, экстрактом корня шлемника байкальского и минерализирующей термальной водой Vichy Slow Age, Vichy (цена — около 2 182 руб.); 2. Набор «Двойной уход»: Отшелушивающий гель экстрактами апельсина, лимона и яблока + Аква-маска для сна с пептидами и экстрактом бамбука, Purederm (цена — около 120 руб.); 3. Гиалуро-маска с высококонцентрированной гиалуроновой кислотой и сферами с фрагментированной гиалуроновой кислотой Revitalift Филлер, L’Oréal Paris (цена — около 955 руб.); 4. Антивозрастная ночная маска мечты c цветком Красавица Ночи и концентратом растительной воды белого лотоса Belle de Jour, Kenzoki (цена — около 4 818 руб.); 5. Ночная восстанавливающая маска с экстрактами семян юзу, фитопланктона, азиатского женьшеня и корня пиона, сафлоровым маслом Waso, Shiseido (цена — около 3 600 руб.); 6. Увлажняющая ночная маска с факторами роста красного перца, пептидами и маслом ши для сухой и нормальной кожи лица Moisturizing Mask with GF, iSYSTEM (цена — около 3 800 руб.)

Прежде всего необходимо тщательно удалить макияж и загрязнения, затем использовать тоник для нормализации уровня pH, затем при желании нанести сыворотку и ночной крем с восстанавливающими ингредиентами.

Кремы

И даже если у вас не всегда получается придерживаться правильного графика, к этому все равно стоит стремиться. Ведь для женщин очень важно хорошо высыпаться, особенно если есть проблемы с кожей.

Средства для волос

Ночная маска для сухих волос на основе глицерина и кокосового масла, без силиконов Nutrifier Overnight Masque, L’Oréal Professionnel  (цена – около 1 100 р.); Ночная сыворотка-восстановление для волос и кожи головы c маслом из семян арганы и льняным маслом Bellessere Night Treatment, kemon (цена – около 1 980 р.); Ночная маска для Восстановления волос с жожоба Sleeping Care, Yves Rocher (цена – около 520 р.)
Ночная маска для сухих волос на основе глицерина и кокосового масла, без силиконов Nutrifier Overnight Masque, L’Oréal Professionnel (цена — около 1 100 р.); Ночная сыворотка-восстановление для волос и кожи головы c маслом из семян арганы и льняным маслом Bellessere Night Treatment, kemon (цена — около 1 980 р.); Ночная маска для Восстановления волос с жожоба Sleeping Care, Yves Rocher (цена — около 520 р.)

Читайте также: Режим дня для продления молодости

Правила сна. Как спать, чтобы выспаться и сохранять бодрость в течение дня?

Понравилась статья?
Узнавайте первыми о новостях звезд, лайфхаках и классных рецептах!
Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Добавить свой ответ

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, или .

Введите ваш текст