РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Простые советы по уходу за собой в зимнее время

Резкие перепады температуры, сильные морозы, ледяные ветры и хронический стресс ослабляют наши силы, подрывают здоровье и красоту. Рассказываем о трех простых способах поддержать организм в холодное время года.
Тэги:
Простые советы по уходу за собой в зимнее время

Смесь для укрепления иммунитета

Вам понадобится

  • Чернослив – 100 г
  • Курага – 100 г
  • Кожура двух лимонов
  • Финики – 50 г
  • Мед – 150 г
  • Ягоды годжи – 50 г
  • Смесь из миндаля, кешлью, кедровых и грецких орехов
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Этот витаминный коктейль укрепит ваш иммунитет, поможет работе мозга и очистит организм от токсинов.
yandex
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы приготовить витаминный коктейль, поочередно перемешайте все ингредиенты в блендере, затем интенсивно перемешайте смесь и залейте ее медом, растопленным на водяной бане. Оставьте смесь настояться, а затем храните в холодильнике. Ешьте каждый день по 1 ст. ложке в первой половине дня.

Домашний бальзам для губ

Вам понадобится

  • Кокосовое масло – ½ ч.л.
  • Миндальное масло – ½ ч.л.
  • Масло ши – ½ ч.л.
  • Витамин Е – 2 капсулы
  • Пчелиный воск – 1 ч.л.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
yandex
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сделать натуральный и по-настоящему эффективный бальзам для губ можно из ингредиентов, которые продаются в аптеке, где есть косметический отдел. Перемешайте продукты в небольшой пиале и поместите в небольшую баночку с плотно закрывающейся крышкой.

Ванночка для рук

Вам понадобится

  • Цветки аптечной ромашки – 2-3 ст.л.
  • Вода
Не ленитесь несколько раз в неделю делать ванночку для рук на основе ромашнкового состава.
yandex
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Заварите 2-3 столовые ложки цветков ромашки, остудите до 40 градусов, перелейте в тазик или миску и опустите руки в теплую воду на 10 минут. После этого вытрите руки и намажьте их жирным кремом за 20-30 минут до выхода из помещения.

Фото: Getty images

Загрузка статьи...