Август 2018
Новый номер
В продаже
с 16 июля!

Продукты вместо косметики: что есть, чтобы кожа была красивой и гладкой

А еще это очень вкусно!

Правильная диета может оказаться такой же полезной для вашей кожи, как лосьоны, кремы и массажи. Дэвид Вульф, автор книги «Диета красоты», утверждает, что если ввести в свой ежедневный рацион определенные продукты, можно сделать кожу более сияющей, здоровой и красивой. Итак, что же он предлагает?

По мнению Вульфа, обязательно стоит есть как можно больше авокадо, киноа, какао. Также стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами и «супер-маслам» - например, кокосовому и облепиховому. Также по-настоящему волшебным средством диетолог считает алоэ вера и куркуму – по его мнению, эти продукты могут стать настоящим барьером для возрастных изменений и старения
Кроме того, Вульф советует добавить к диете определенные минералы – в первую очередь магний.


Диетолог советует есть побольше болгарского перца, огурцов и томатов, так как в них много минералов, укрепляющих ногти, волосы и кожу. Наконец, третьим «волшебным» минералом красоты Вульф называет серу, которая помогает сохранить эластичность ткани и повысить способность к регенерации. Больше всего серы в куриных яйцах – и их диетолог тоже советует включить в свой ежедневный рацион.
Дата: 14 мая 2018
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Продукты вместо косметики: что есть, чтобы кожа была красивой и гладкой0150
0
Cобытия и новинки
Показать ещё
×
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.