Ой, горячо! Первая помощь при солнечном ожоге
Под воздействием солнечных лучей в коже вырабатывается пигмент меланин, который защищает клетки кожи от разрушительного влияния ультрафиолета. При умеренном пребывании на солнце постепенно появляется загар, а при длительном – ожог (солнечная эритема).
При 1 возникает покраснение кожи, отеки, зуд, обычно все проходит через 2 – 4 дня. При второй степени на покрасневшей коже появляются пузырьки, необязательно сразу. Восстановление занимает 1 – 2 недели.
Чтобы ускорить процесс и облегчить состояние, делайте так:
– Сразу укройтесь от солнечных лучей. Лучше, если это будет прохладное помещение, но подойдет и тень от дерева, навес на улице.
– Оцените, как вы себя чувствуете. Если ощущается головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то лучше вызвать «скорую помощь» – эти симптомы говорят о сильном ожоге и вероятном тепловом ударе.
– Примите прохладный душ или ванну.
– После ванны/душа нанесите лосьон с алоэ вера (повторять несколько раз в день), протрите кожу соком растения – оно содержит много аминокислот и антиоксидантов.
– Делайте холодные компрессы – например, с обезжиренным молоком или йогуртом, черным чаем.
– Смажьте пострадавшее место аптечным средством с пантенолом, обеззараживающим раствором (без спирта!), восстанавливающей мазью – эти препараты снижают раздражение, оказывают противовоспалительное действие, ускоряют регенерацию.
– Пейте много воды, это предотвратит обезвоживание.
– Если область ожога болит, примите обезболивающее.
Косметические SOS-средства от солнечных ожогов:
Текст: Александра Какасьева
Фото: Legion Media
Читайте также: Готовим тело к пляжу: в салоне и дома